我在香港中文大學讀書的時候，曾經研究過關于記憶的課題。人類的記憶在一段時間以后便開始變得模糊，這并不是年紀大的緣故，而是因為我們的記憶是有彈性的，有能夠被扭曲和加工的特質。

    最近我不經意間看到一篇關于社交媒體重寫人類記憶的研究。研究者對不同社交媒體的用戶進行匿名訪問，結果68%的人承認在他們發布帖文的時候夸大事實或者干脆說謊。引人注意的是，在18至24歲年齡段中，有16%的人承認當他們回看自己過去寫下的帖子時，記憶會隨著當時的記錄內容而受到影響和改變。例如，一個人經常在朋友圈發關于自己堅持跑步的帖子，即使沒跑，也謊稱自己跑過了。在若干個月之后，當他回看這些帖子，記憶會不太能夠辨識真偽，而是下意識地認為這些的確是自己的成就。

    學者認為人類在經歷一種“電子健忘癥”，當閱讀自己過去的社交媒體貼文時，會相信一切都是照自己當初記錄的那樣發生了。他們忘記了當初自己掩飾、夸大，甚至是說謊的部分。研究者認為這會對人的精神健康產生影響。因為這些扭曲的記憶會使人對自己的認知發生偏離，到了一定的程度，會使人不再認同自己的經歷、記憶，甚至是自己的觀點。

    這樣說來，我們自己創造的虛偽社交媒體記憶，會偷走我們的靈魂。在社交媒體上，我們希望別人認為我們是聰明的、富有的、有趣的。但是當終于有一天我們發現自己并沒有像自己寫的那樣優秀時，我們開始自卑和對自己不滿。或許我們應該更誠懇地使用社交媒體，如果覺得有些內容不方便與人分享，可以將它設置成“僅自己可見”，以保證我們記憶的真實。

    除了以上這種出于虛榮的夸張和美化自己的行為，在社交媒體上還有一種非常惡意的建立虛假形象的情況，簡稱詐騙。網絡像一副面具，使這種粉飾和美化變得更加方便易行。在面對面的接觸中，我們可以通過對方的氣場和身體語言來建立更完整的印象，但在社交媒體上這種印象的建立需要防備其中很高的欺騙性。

    我曾經知道一個人，在網上認識到一名所謂的“有錢人”，他馬上欣喜若狂，以為自己很快就可以和富豪聯姻，每天沉浸在仿佛中到六合彩的喜悅中。有很多朋友善意地提醒他，此人可能有詐的時候，他竟然將這些朋友都拉黑了。他懷抱這這個美夢，不允許任何人破壞，甚至質疑它。但很快他發現自己被“富豪”騙財騙色，連好朋友也失去了。

    那些互聯網感情騙子是很難識別的，因為通過長期的虛假形象建設，他們的記憶本身就已經扭曲了，也就是說連自己都騙了，還怕誰來拆穿？騙子的最高境界就是騙了自己。

    在任何辨識謊言的過程中，邏輯都是一件利器。尤其是如果你嘗試通過網絡與陌生人約會，這種鑒別假象的能力變得更為重要。千萬不要看到別人曬豪宅、豪車，就馬上沖昏頭腦選擇相信一切。 你可以嘗試以下思維模式：

    1. 做出一些合理的猜測。基于你看到的信息，同時做出正面和負面的判斷。這樣可以使自己的認知保持一定的平衡。防止一下子開始相信所有眼見的信息。兼聽則明，除了聽這個人說的，也要聽一聽其他人是怎么說他的。

    2. 在網絡上搜索他們的名字。這聽上去好像偵察，卻是一個了解對方在不同平臺上信息是否一致的好方法。網絡發展的年代也已經久遠了，我們或多或少會留下很多“歷史足跡”，你可以由此觀察這個人的信息和性格展現，是否具有一致性。

    3. 尋找可以讓信息連接起來的證據。回想對方給你的第一印象和已經搜索到的信息，看二者是否吻合。權衡之下，你會更清晰的判斷此人的真誠度。

    我們應該明確很多網絡上的信息具有欺騙性。因此，以更理性和具有邏輯的思考方式應對才是適當的，而不是跟隨自己的本能反應。理解記憶可被扭曲的特質和互聯網的中介屬性，可以使我們更好的在互聯網社交中保護自己，也保護自己的記憶。